Не студи ног: с них чаще всего и начинается простуда.
Говорят, собирая в дорогу и провожая на улицу в слякоть: надень шерстяные носки, смени промокшую обувь. Чаще присловье звучит от старших, и в нём слышится вся старая домашняя наука о здоровье.
Носки надень шерстяные и сапоги посуше: держи ноги в тепле.
Из совета голландского врача Германа Бургаве: голову в холоде, ноги в тепле, желудок в голоде.